Naudingi patarimai

Kaip būti puikiu Padėkos dienos vegetarų svečiu

Pin
Send
Share
Send
Send


„PeopleImages“ / „Getty Images“

Taip, jūs galite išlaikyti taiką tarp kalakutienos ir tofuri valgytojų, nesvarbu, prieš ką esate nusiteikę! Jei esate naujas vegetaras ar nerimaujate, kad teta Sue šiais metais neturės nieko, ką galite valgyti ant savo Padėkos dienos stalo (ir primygtinai reikalaukite, kad valgytumėte vistiek), štai dvi taisyklės padės jums tapti puikiu vegetarų svečiu ir nuoširdžiai padėkoti užkandį.

1 taisyklė: bendraukite ir pasiruoškite iš anksto.

Yra svarbiausias dalykas prisiminti švenčių dienomis arba kai nesate vegetaras.

Iš anksto praneškite savo šeimininkui apie savo mitybos poreikius ir prisiimkite atsakomybę už tai, kad jūsų poreikiai būtų patenkinti iš anksto.

Jei skaitote tai per Padėkos dieną ryte arba, dar blogiau, nuo stalo, tada jau per vėlu ir aš negaliu jums padėti - atsiprašau, bet geresnių laimių kitais metais!

Galite pasiūlyti keletą vegetariškų garnyrų, kuriais, pavyzdžiui, gali mėgautis visi, arba pateikti savo šeimininkui paprastų vegetariškų padėkos receptų.

Jei gaminate maistą patys, būtinai atsineškite šiek tiek daugiau, nes tikriausiai visiems kitiems bus įdomu ir norėsite tai išbandyti! Daugelis šeimininkų būtų labiau patenkinti, jei galėtumėte padėti pasidalyti savo maisto gaminimo darbais. Ir jei pagaminsite patiekalą ar du pagal jūsų pasirinktą patiekalą, jis taip pat užpildys jūsų lėkštę ir atitrauks dėmesį nuo to, ką valgote ir ko nevalgote. Kiekvienas veganas, praleidęs visą patiekalą gindamas savo mitybos nuostatas ir vengdamas anekdotų, žino, kad kartais norisi tiesiog valgyti ramybėje, o ne šokinėti ant veganiško muilo patiekalo!

O kas, jei aš nemoku gaminti maisto?

Jei keliaujate ar dėl kokių nors priežasčių negalite gaminti maisto, atsineškite paruoštų patiekalų, kuriuos galima lengvai perkaitinti. „Tofurky“ gamina vegetarišką padažą, o daugelis greito paruošimo patiekalų yra mišrūs vegetariški arba vegetariški. „Whole Foods“ siūlo padėkos dienos vegetariškus patiekalus ar garnyrą. Galite pasitikrinti vietinėje sveiko maisto parduotuvėje ar vegetariškame restorane ir sužinoti, ar jie turi panašią paslaugą.

Kita mano idėja, kurią kažkada išsakiau, buvo pirkti vegetariškus kalakutienos delikateso gabaliukus, tokius kaip spanguolių parduotuvė „Tofurka“. Kai jie keletą minučių kaitinami mikrobangų krosnelėje ar orkaitėje, jie atrodo labai panašūs į supjaustytą kalakutą. Dotacija vegetariškame padaže ir krūva bulvių! Pridėkite vegetariškų įdarų ir turite maisto! „Tofur“ skanėstai yra maži, skanūs ir lengvai supakuojami į aušintuvą.

Priklausomai nuo to, kur gyvenate, galite užsisakyti pilną vegetarišką ar veganišką Padėkos dienos šventę, pristatomą tiesiai į jūsų duris, nereikia montuoti. „Whole Foods“ siūlo paruoštus Padėkos dienos vegetariškus pietus, taip pat daugybę didelių sveiko maisto parduotuvių ir daugybę vegetarų. restoranai, tokie kaip „Native Foods“. Taip pat iš „Whole Foods“ galite užsisakyti vegetarų ir vegetarų à la carte padėkos patiekalų.

Jei norite gaminti maistą patys, bet jums reikia šiek tiek pagalbos, daugelis „Whole Foods“ parduotuvių siūlo vegetariškus Padėkos dienos maisto ruošimo kursus likus kelioms savaitėms iki Padėkos dienos.

Taisyklė Nr. 2: Kompromisas ir protingas

Atminkite, kad atostogos susirenka su draugais ir šeima. Galų gale Padėkos diena yra maistas, kuris iš tikrųjų susijęs su kompanija ir patirtimi, o ne maistas.

Jei kyla problemų dėl meniu planų, pabandykite galvoti apie kompromisą ir nebijokite būti kūrybingi!

Pavyzdžiui, prieš kelerius metus, kaip naujas veganas, sudariau reikalų su savo šeima: pasiūliau planuoti, nusipirkti, paruošti visą maistą (ir po to išvalyti!), Tuo tarpu niekas nebuvo patenkintas vegetarišku Padėkos dienos maistu. Mano ne vegetariškos šeimos nariai jau keletą metų džiaugiasi. Jie gali atsipalaiduoti ir mėgautis poilsiu, o aš mėgau skanų maistą!

Jei jūsų šeimininkas paruošė tai, ko negalite valgyti, pabandykite būti kiek įmanoma mandagesni šioje situacijoje ir padarykite tai kuo lengvesnį. Jei nėra nieko, išskyrus duoną ir spanguolių padažą, kurį galite valgyti, pabandykite nusiraminti, kai vėliau ragausitės prie vegetariško mėsainio, užuot garsiai skundęsi ir paskelbę apie tai išeidami!

Įsitikinkite, kad turite pagrįstų lūkesčių. Jūsų šeimininkas gali nesugebėti pateikti jums penkių patiekalų vegetariškos virtuvės patiekalo, tačiau iš anksto informavęs ir padėjęs, vargu ar norėsite valgyti didžiausią metų patiekalą!

Žiūrėkite vaizdo įrašą: URBIETIS PODCAST #2 Tautvydas Ivoška Aš buvau prastas mokinys (Spalio Mėn 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send